Жирная еда не влияет на размер талии — выводы учены
Пробки      0 баллов
Обмен валют $66,76  €76,13


Жирная еда не влияет на размер талии — выводы учены

Американские ученые из Гарвардского института выяснили, что для тех, кто хочет избавиться от лишней массы тела, не обязательно убирать из рациона всю жирную пищу.

Специалисты обращают внимание на то, что больше всего вред для фигуры несут углеводы. Исследование, которое провели ученые, показало довольно непредсказуемые результаты.

В ходе эксперимента от лишнего веса начинали избавляться те добровольцы, которые не употребляли картошку в любом виде, макароны и хлебобулочные изделия, а те испытуемые, которые убрали из рациона жирное мясо не могли похвастаться хорошим результатом. Разница в сброшенном весе составила 1,5 кг в пользу отказавшихся от углеводов. Причем те испытуемые, которые придерживались безуглеводной диеты смогли удерживать результаты намного дольше, нежели добровольцы на низкожировых диетах.

Также ученые заявили, что если худеющий человек прекращает кушать жиры, в конечном итоге он наблюдает негативные показатели такой диеты, ухудшается самочувствие и здоровье в целом. Деятели науки отмечают, что миф о том, что жирная еда наносит вред организму, появился в 1970-х годах, и с тех пор ученым не удавалось развеять сложившееся мнение.

Как оказалось у большинства людей на подсознательном уровне мысли о жирной еде ассоциируются с лишним весом, однако, как показал эксперимент, если употреблять подобные продукты в меру, можно не только сохранить красивую фигуру, но и обеспечить организму нужный витаминный комплекс, который содержится в жирной пище.



Похожие записи:

Средний размер пособия по безработице в Уфе – 4062 рубля, зарплаты – 21810,9 рубля

Средний размер пособия по безработице в Уфе составил в июле 4062 рубля. Между тем средняя зарплата по состоянию на 1 августа достигла в башкирской столице 21810,9 рубля, сообщили агентству &laqu.........

В разделе: [Общество]
Как правильно приобретать одежду и обувь в Интернете

Отличным подспорьем в приобретении всевозможной продукции стали интернет-магазины. Используя возможность заказать электронику или одежду, не выходя из дома, человек значительно облегчает собствен.........

В разделе: [Женский журнал]
Ахметов допрыгался - Крымский «Укртелеком» национализирован

Государственный Совет Республики Крым в первом чтении поддержал предложение правительства полуострова о национализации компании «Укртелеком». За соответствующее решение проголосовали.........

В разделе: [Новости]
Роскосмос окончательно определил причину аварии «Прогресса»

Государственная комиссия по расследованию аварийного запуска ракеты-носителя «Союз-2.1А» с транспортно-грузовым кораблем (ТГК) «Прогресс М-27М», состоявшегося 28 апреля 2015 года, огласила свои......

В разделе: [Новости]

Комментарии

Нет комментариев. Ваш будет первым!