По последним оценкам Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) более миллиарда человек в мире имеют лишний вес. Эта проблема актуальна независимо от социальной и профессиональной принадлежности, зоны проживания, возраста и пола. В экономически развитых странах почти 50% населения имеют избыточный вес, из них 30% страдают ожирением. В России, в среднем 30% лиц трудоспособного возраста имеют ожирение и 25% — избыточную массу тела. С каждым годом увеличивается число детей и подростков, страдающих ожирением. ВОЗ рассматривает ожирение как глобальную эпидемию, охватывающую миллионы людей. 

[Эндокринолог, к.м.н. Каневская Н.П.]

Взгляд эндокринолога. Эндокринолог, к.м.н. Каневская Н.П. 

Большую роль в возникновении избыточного веса играет врожденная предрасположенность и способность организма «сжигать» калории, которая у всех нас разная. Люди с замедленным метаболизмом худеют намного медленнее, что может быть связано с генетическими особенностями, либо с нарушением деятельности гормонов, отвечающих за обмен веществ. Серьезной причиной образования так называемых «стойких жиров» может служить недостаток йода в повседневном рационе. В этом случае нарушается работа щитовидной железы и похудеть удается только благодаря героическим усилиям. А есть люди, которых можно было назвать «генетическими толстяками». При весе, превышающем все нормы, они прекрасно себя чувствуют и абсолютно здоровы. 

Ожирение — хроническое рецидивирующее заболевание, характеризующееся избыточным накоплением жировой ткани в организме. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рассматривает ожирение как эпидемию, охватывающую миллионы людей. Расчеты ВОЗ показывают, что к 2025 г. число больных ожирением в мире составит 300 млн. человек. 

Хорошо известно, что многие пациенты часто одновременно страдают артериальной гипертонией, ожирением, и сахарным диабетом. Наличие подобного сочетания — метаболического синдрома — существенно повышает смертность населения от сердечно-сосудистых заболеваний. 

Немалую роль играет и то, как мы относимся к похуданию вообще. Если вы воспринимаете этот процесс как наказание, как расплату за то, что такие «толстые, некрасивые, неуклюжие», даже не начинайте, ничего не получится. Все должно делаться с позитивом, с любовью к себе, с верой, что все в ваших руках.